Dirigido a:

Preparadores físicos - Lic. de Educación Física - Estudiantes de Educación Física - Kinesiólogos - Estudiantes de Kinesiología.

Aprenderás:

Metodología de enseñanza de técnica de carrera, evasión y ejercicios de fuerza.
Análisis y corrección de movimientos que se hacen en cancha.
Organización de sesión de entrenamiento.
Importancia del CORE e implicancia en movimientos.


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Cursos Entrenando Movimientos

11/5 y 12/5  8:30 a 18:00 hrs  Martín Mackey

PROGRAMA 1

El entrenamiento como concepto sistémico Día 1 am
Componentes de un sistema / método Día 1 am
Organización de una sesión de entrenamiento Día 1 am
Destrezas de movimiento Día 1 am
Organización de la sesión de movimientos Día 1 am
Teoría de carrera aceleración Día 1 am
Práctica de aceleración Día 1 pm
Teoría de carrera lanzada Día 2 am
Práctica de carrera lanzada Día 2 am
Planificación conjunta y práctica Día 2 pm
Mesa redonda Día 2 pm
Cierre Día 2 pm

INCLUYE: Cuaderno, birome, remera del programa, carpeta contenidos.

inscribite
a definir 

PROGRAMA 2

Coaching y flujo de la sesión entrenamiento
Organización de la sesión de movimientos
Teoría de paso cruzado y lateral
Factores claves
Metodología de carrera del plano frontal y transversal
Práctica de paso lateral
Práctica de paso cruzado
Mesa redonda

INCLUYE: Cuaderno, birome, remera del programa, carpeta contenidos.

próximamente
a definir

PROGRAMA 3

Fuerza diseño de un programa Día 1 am
Fuerza metodología de aprendizaje Día 1 am
Sentadilla Día 1 am
Press hombros Día 1 am
Peso muerto Día 1 pm
Press banca Día 1 pm
Remo Día 1 pm
Dominada Día 1 pm
Saltos metodología de aprendizaje Día 2 am
Lanzamientos metodología de aprendizajes Día 2 am
Planificación Día 2 am
Ejecución práctica Día 2 pm
Mesa redonda Día 2 pm
Cierre Día 2 pm

INCLUYE: Cuaderno, birome, remera del programa, carpeta contenidos.

próximamente

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